모본탈모네트워크 강동점
안녕하세요. 닥톡-지식IN 상담한의사 문상현원장입니다.
갑작스런 탈모의 증가로 걱정이 많으시겠습니다.
매일 빠지는 모발은 교체를 위한 모발탈락으로 전체 모발의 약 10%가 휴지기 상태이기 때문입니다.
하지만, 스트레스로 인해 두피의 혈류제한, 노폐물(산화, 염증 물질)의 증가로 인해 퇴행기 모발이 증가하면 휴지기 모발이 20~30%까지 증가하여 모발탈락이 증가하는데 이를 스트레스성 휴지기탈모라고 부릅니다.
스트레스로 인해 탈모가 발생하는 과정은 여러가지 복합적인 요소가 작용을 하는데,
가장 대표적인 것이,
소화장애와 수면장애, 혈류제한입니다.
그래서 스트레스성 탈모를 완화, 개선하기 위한 치료도 위의 세가지에 맞춰서 진행되며, 한약처방도 마찬가지입니다.
위와 같은 상황에서 처방되는 한약재를 이용하시면 도움이 되겠지만, 한약처방은 한약의 전문가인 한의사에게 받으셔야 안전하기에,
간단한 한방차 몇가지 알려드리도록 하겠습니다.
진피차 : 진피는 귤껍질을 말린 약재로 맛이 맵고 쓰며 성질은 따뜻하고, 비위脾胃와 폐肺에 작용하는 한약재로,
몸이 차면서 추위를 잘 느끼고 자주 체하는 분들에게 잘 맞는 한약재로 스트레스로 소화가 잘 안되고 추위를 타는 분들의 탈모증상에 도움이 될 수 있습니다. 반대로 몸에 열이 많은 분들에게는 좋지 않으니 이점 고려하시기 바랍니다.
스트레스로 인한 불면증도 탈모의 큰 원인이 될 수 있는데,
이런 경우 산조인차를 추천드립니다.
산조인은 산대추나무의 씨로, 볶은 것을 불면증에 활용하며 진피와 마찬가지로 성질이 따뜻해서 추위를 많이 타는 분들에게 잘 맞으며,
양심안신養心安神효과가 커서 스트레스가 많거나 신경이 예민해서 잠을 잘 못 들거나, 깊은 잠을 못자고 자주 깨는 분들, 꿈을 많이 꾸는 분들에게 효과적입니다. (통증, 상열, 오한, 배뇨장애, 코골이와 수면무호흡 등 다른 요인으로 인한 불면증에는 맞지 않습니다.)
만약 추위를 많이 타고 식은 땀을 자주 흘린다면 계피차도 추천드리고 싶습니다.
계피는 계수나무의 껍질로 몸을 따뜻하게 하며, 기혈순환을 개선하는 온통경락溫通經絡의 효과가 커서 추위를 타는 분들의 스트레스성 혈류장애를 개선할 수 있습니다.
마지막으로 탈모에 유익하다고 유명한 하수오를 권하고 싶은데, 차보다는 가루내어 물에 타 드시는 것을 추천드리며,
가품인 이엽우피소가 아닌 진품인 은조롱이를 꼭 챙겨드셔야합니다.
부디 좋은 약재 잘 챙겨드시고 좋은 결과 있으셔서 탈모고민이 없어지시길 바랍니다.