(강동구/여성/39세) 출산후 8개월이 지났는데 다이어트때문인지 머리가 계속 많이 빠져요ㅠㅠ

안녕하세요. 닥톡-지식IN 상담한의사 문상현원장입니다.

둘째 출산후 조리를 잘 못하시고, 체중증가로 인해 다이어트를 하시다가 산후탈모가 생기셨나봅니다.

산후탈모는 산후질환중에 하나로,
산후조리를 잘 챙기지 못해서 기혈氣血이 허虛하거나 어혈瘀血의 제거가 부진했을때 발생하는 경우가 많은데,
출산후 증가된 체중때문에 조리보다 다이어트를 더 챙기시면서 기혈氣血의 허虛가 더욱 심해지셨나봅니다.

그래서,
산후탈모치료는 보기혈補氣血과 파어혈破瘀血(행혈行血)을 기본원칙으로 치료를 하며,
이는 산후비만치료의 원칙이기도 합니다.

대개 한의원에서의 산후탈모치료는,
한약치료를 중심으로 내원치료(약침치료, 침치료 등)와 홈케어(샴푸, 에센스)를 시행하며,
산후질환에 사용되는 한약처방은 모유수유를 고려한 처방이기 때문에 수유중 한약복용에 대한 우려는 하지 않으셔도 되지만,
한약복용을 원치 않으시면 내원치료와 홈케어만으로도 치료합니다만, 탈모가 회복될때까지 식사량을 줄이는 다이어트는 잠시 보류하시고,
모유수유를 위해서도 양질의 음식을 적당히 섭취하시는 방법으로 다이어트를 하시는 것이 좋겠고,
출산후 8개월이시면서 산후관절통증이 없다면 운동을 병행하시면서 탈모치료를 받으시면 체중도 점차 줄어들 것입니다.